睡觉

手机睡觉时放哪里最好

颈椎病专家 发布 2019-09-12
除了睡觉外的大部分时间我们都在和手机打交道,手机睡觉时放
充电插线板附近最好。 经过一天的使用,晚上手机的电量会比较少了,手机电量剩余百分之几的时候,辐射是最大的,所以为了减少危害,晚上睡觉时可以将手机关机放在充电插线板上进行充电,这样第二天起来取下手机手机里面的电量都是满的,而且不会离头太近,辐射情况也比较小。

睡觉时手机应离人多远

dfydfy3463059@139.com 发布 2019-09-12
手机是人们生活和工作都不能远离的好帮手,睡觉时手机应离人
关机情况下2-3米为佳。 手机有辐射,晚上睡觉时最好关机,但仍然有微量辐射,从五分快乐十分-五分快乐十分彩票的角度来说,手机离的越远对身体的辐射就越小,睡觉关机的前提下放2-3米为佳,做不到放那么远就关机吧。

吃完早餐多久可以睡觉

煢煢寳圖吧 发布 2019-08-04
您好,请问吃完早餐多久可以睡觉?
建议吃完早餐半小时到一个小时之后再睡觉。 一般进食后不建议立即去睡觉,因为刚吃完饭,食物堆积在胃部,而且血液也会聚集在胃部帮助消化,不仅会在一定程度上影响睡眠,入睡后消化速度减慢,还会影响消化功能。一般胃排空要半小时到一个小时,建议这之后再睡觉。

宝宝半夜突然大哭不止什么原因

深蓝浅蓝枫色 发布 2019-05-22
请问宝宝半夜突然大哭不止什么原因
宝宝半夜突然啼哭往往是有不舒服的因素导致的,那么宝宝半夜哭醒来可能原因有哪些?首先啼哭可能是长牙带来的不适而哭闹,这时妈妈们要注意脸颊、下巴,如果有明显的口水引起红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等,需要考虑是不是长牙疼痛困扰着宝宝;其次也有可能是因为憋尿而哭闹,尤其是男宝宝,因为憋了尿、膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适,于是宝宝就会表现为睡觉不踏实,来回翻身,伴随哭吵,同时如果睡觉的环境不舒适以及感冒或者胃肠疾病等,也有可能引起夜间的哭闹,家长们要注意观察,如果宝宝总是哭闹,并且伴有明显的不适的话,就要及时的去就医查明原因。

练完瑜伽可以睡觉吗

Glu TtoNy |▏沉沦 发布 2019-03-29
白天上班没有时间,我一般是晚上在家做瑜伽,每次做完瑜伽都
在练完瑜伽之后,不能马上睡觉。 虽然说瑜伽是一项很好的运动,而且是有益身心和减肥的一种运动项目,特别是在睡前的时候我们选择做瑜伽,是能起到改善失眠症状的效果。但是这不代表我们在做完瑜伽之后就可以立即的去睡觉了,还是要隔一段时间再睡觉比较好。

冬天睡觉可以减肥吗

collins 发布 2019-02-01
之前看网上看到一篇文章,说什么睡觉也是可以减肥的,想问问
冬天正确的睡觉方式以及好的睡觉习惯是可以帮助减肥的。 失眠、熬夜等这些不好的睡眠疾病以及习惯是有可能会导致长胖的,所以想要减肥首先就要有一个良好的睡眠。最重要的是每天要坚持7个半小时的睡眠,越是接近越是能够瘦身,想要睡觉减肥要保证有规律的睡眠时间。

晚上几点睡觉可以减肥

calhoun 发布 2019-01-15
晚上睡觉的时候,一般都是不到十二点不睡觉,想知道晚上几点
最好在晚上十点左右睡觉。 人进入睡眠是需要时间的,因此为了不熬夜,晚上十点左上床睡觉是一个最好的选择。我们认为最佳的睡眠时间是7~8小时,大致规律为晚10时睡觉,早6时起床锻炼,中午不睡觉。

早睡觉有助于减肥吗

阿喵 发布 2019-01-15
好几次减肥都已失败告终,怎么减都减不下来,想知道早睡觉有
早睡觉是可以帮助减肥的,并且对于五分快乐十分-五分快乐十分彩票也有好处。 现在很多人都已经习惯了熬夜,但是对于很多想要减肥的人来说熬夜是完全没有好处的,会影响身体的内分泌,所以想要减肥的话最好早点睡觉。

冬天在车里睡觉可以吗

jingfeng 发布 2018-12-18
因为我老公是司机的原因,总是会要跑长途,所以有时候晚上会在车
可以,但不建议在车里睡觉。 因为在车内睡觉不会受到寒风的侵袭,加上空气中的二氧化碳浓度比外界要稍高,因此冬天在车里睡觉是可以的,但一般的人会开着车内的暖空调睡觉,很容易形成一氧化碳中毒,因此不建议冬天在车内睡觉。

孕32周左侧卧位睡不着怎么办

guowang 发布 2018-12-07
现在已经怀孕32周了,我侧向右边睡宝宝反应很大,侧回左边
为了宝宝好,能左侧就左侧,有时平睡,体位换一换,但时间不要太长,可以在肚子下面放一个软点的小枕头,这样会舒服很多。